Comparación de parejas Cosas que debe saber antes de comprar
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Las personas que se aman a sí mismas tienden a enterarse lo que piensan, sienten y desean. Ellas son conscientes de lo que son, lo ponen en praxis y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.
Adicionalmente, la autoestima influye en cómo enfrentamos los desafíos que surgen en una relación. Las personas que se sienten perfectamente consigo mismas tienden a abordar problemas de modo constructiva, buscando soluciones en sitio de quedarse atrapados en los conflictos. Por esta razón, fomentar una autoestima saludable se convierte en una prioridad no solo para el bienestar individual, sino igualmente para el crecimiento y el desarrollo de la relación en su conjunto.
Vincularnos con otro es una experiencia donde nos conocemos, aprendemos y desarrollamos. Nuestra identidad puede cambiar y adaptarse. Sin bloqueo es necesario conservar el bienestar propio.
El amor propio se refiere a una actitud constante, profunda y honesta de admisión incondicional y respeto en torno a singular mismo. Está fundamentado en el cuidado y el bienestar emocional, y refleja cómo una persona se relaciona consigo misma.
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Otro aspecto muy importante a tener en cuenta, es que el amor propio nos motiva a cuidar de nuestro cuerpo y mente.
El amor propio no solo mejoramiento la autoestima, sino que actúa como un motor para nuestro bienestar integral. Es la colchoneta desde la cual podemos establecer relaciones saludables, afrontar adversidades con resiliencia y estar alineados con nuestros valores.
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Hay dinámicas tóxicas de pareja, muchas veces basadas en los celos, en las que los logros de la otra persona son vistos como una amenaza o un factor desestabilizador de la relación.
Por eso es necesario detenerse a escucharlo y regular aceptablemente las emociones que lo median a la hora de proporcionarnos unas “lentes” con las que nos juzgamos a nosotros mismos.
La dependencia emocional puede desgastar una relación, aunque que pone una presión constante en la pareja para que valide continuamente a la persona con descenso autoestima.
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A veces, mejorar la autoestima puede requerir la ayuda click here de un profesional. La terapia puede ofrecerte herramientas y estrategias personalizadas para trabajar en tu autoestima y mejorar tus relaciones de pareja.